Cordblood Banking最適合您的家人嗎？

分享是關懷！ 分享 鳴叫 分享 我初步發表思想後。我一直是關於發布關於私營訓練的一些評估。在這裡是我對純粹的有氧鍛煉的評估。 作為提醒，瘋狂的鍛煉系統不是初學者。它是60天的激烈的心臟調理。純氏鍛煉的鍛煉長38分鐘。我先想到了，“真的嗎？只有38分鐘？“然而，在這個鍛煉的結束時，我很感謝偉大的下降和延伸。 純粹的有氧鍛煉始於熱身，但這沒有正常的熱身。當你表面熱身時，你已經出汗了一個，而且至少是我。預熱是3輪約3分鐘，每次30秒。圓之間沒有休息。每一輪比最後一個更快，以及最後一輪就是“盡可能快”的速度。圓形包括慢跑，側面跳躍，跳躍傑克等。 當那個結束時，你得到了第一次休息，需要一個需要20秒的飲料以及呼吸你的呼吸。接下來，是一個伸展。巧妙地，你的腿和下半身伸展，你的手直接出來。這意味著你的腿正在工作，以及你的上半身沒有服用任何類型的重量。它更像是一個動力伸展或瑜伽會話。拉伸持續約6分鐘，遵守一個水分突破。 此時，時鐘只剩下21分鐘（非常瘋狂，如許多其他海灘鍛煉，包括屏幕底部的鍛煉時間線。）所以，我想，這應該是一個簡單的。不是！鍛煉的主要部分是15分鐘。 15次移動，每分鐘1分鐘。 相關產後是永遠的 它可能很容易，然而，一個困難的部分是你沒有得到一個水分解，直到所有這些動作都完成。動作也不簡單，他們需要很多努力，以及完成後，你完全耗盡了。在整個15次鑽頭中，許多演員都在休息。我也休息了。這是一個艱難的鍛煉，在身體和精神上。鍛煉以一分鐘的水分結束，符合四分鐘的距離和伸展。 認為這也很難嗎？這是一個高級計劃。海灘人士說，“精神錯亂是有氧訓練，如P90x就是抵抗訓練。”但是，如果您已經完成了P90X或Chalean Extreme，我認為瘋狂在您的範圍內，也可以將您推入一個更級別的健身。一如既往，我就在這裡幫助你，回复你的問題等，只需減少我的一行。請隨時發表評論，並發布您的想法。 – Perserferfitcoach.com的Coach Jenn以及團隊海灘體 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到此帖子： insanity純cardio評論 ...

[更新：在2021年10月22日的資源部分添加額外資源。] 當事情在懷孕或分娩期間沒有計劃時，它可能是一個非常可怕的和創傷體驗。每年在美國，關於四分之一的女性有一個流產，24,000個嬰兒在生命的第一個月內，在他們的第一個月內死亡。隨著這種損失導航可能對家庭來說非常具有挑戰性，但最好的支持可以產生巨大的差異。 在這個網絡研討會上，返回零：希望的Kiley Krekorian Hanish博士股票的信息，提示以及資源，以協助Empower，並準備眾議院遊客來支持悲傷失去嬰兒的家庭。她同樣討論瞭如何支持以前懷孕損失後再次期待的家庭。 （向下滾動以獲取額外資源的鏈接。） Labbn將本次網絡研討會展示了L.A.縣的人員於2020年10月15日的家庭加強網絡。請訂閱YouTube上的Labestbabies！ 相關資源 PowerPoint：在損失後支持圍產期損失以及懷孕的父母 返回零：希望：懷孕以及嬰兒損失目錄 希望在損失後懷孕 損失支持後懷孕 提供者頁面（RTZ Hope） 哀悼支持父母的資源以及嬰兒的家庭以及胎兒丟失 – 洛杉磯地區（La Region Public Health和Wellness ...

分享是關懷！ 分享 鳴叫 分享 隨著政府的官僚接管，美國的教育系統正在慢慢下坡。父母希望他們的孩子們最適合，以及當地機構停止工作時，他們要求再次選擇。還有更多和更多的美國家庭正在籌備到家庭機構。家庭教育的年輕人更容易在大學以及他們的職業生涯中繁榮。他們被教導自律，以及艱難的工作價值。 Homeschooling你的孩子並不容易。它需要一個強大的育兒團隊，以及一個極其客戶的講師，為您的孩子製作家庭學生工作。我們讚揚這些專注的家庭中學家庭以及沿途分享他們的想法的博客作家。以下是我們最前100名家庭學校博客的上市。 Tots和我……一起成長 讓我們發現風格 Homeschooling是我令人難以置信的力量 粗糙的鑽石 滋養我的學者 奇妙的混亂 點燃了媽媽家舍 工作以及日益玩 在上帝的強大手下 通過平靜以及風暴 投擲棉花糖 Totus Tuus家庭以及天主教家庭 1 ...