Author: ukpje

分享如何保持健康！ 分享 鳴叫 分享 很難相信，但是假期很快就會出現。這將意味著家庭聚會，度假聚會，通常會過度沉迷於食品和酒精。平均而言，由於過度沉迷，美國人在假期期間獲得了5磅。這種體重獲得稱為假日體重蔓延，儘管我們最好的意圖失去了許多美國人從未做過的。 我最近有機會問了基思·坎托（Keith Kantor）博士，他是一位領先的營養學家，也是該書的作者“重要的：可能會拯救美國的領導價值觀”，關於假日體重的一些問題以及我們可以做些什麼來避免這種情況年。以下是他關於如何擁有健康的假期和可以提供不會為腰圍增加假期重量的食物的建議。 http://rcm-na.amazon-adsystem.com/e/cm?t=thetalzoo-20&o=1&p=8&l=as1&asins=1479280844&ref=qf_sp_asin_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr 為什麼美國人在假期期間獲得體重？ 很簡單，美國人普遍獲得了我們所謂的萬聖節和元旦之間的“季節性7磅”，因為有大量的不健康食品，裡面裝有糖和不健康的脂肪，以及我們的日程安排，包括學校活動，聚會，購物，購物，購物，購物，購物，購物，練習落在優先級列表上。 我們如何避免度假體重蔓延？保持活躍，即使您不能花費與假期以外的時間相同的時間鍛煉，也要全天保持活躍。購買像“ Fitbit”這樣的活動監視器，並且目標是每天獲得10,000個步驟。可以在假期購物時在購物中心進行計數步驟，而是在工作中做更多的時間，在家中或在工作中的午餐時間清潔。另外，嘗試堅持蛋白質，非澱粉蔬菜和心臟健康脂肪的均衡餐。避免使用“計數卡路里陷阱”，因為它們的卡路里相等，因此不要將餅乾代替健康的沙拉。僅僅因為食物的卡路里平等並不意味著您的新陳代謝就會處理食物一樣。您可能會產生一種糖成癮，並患有胰島素尖峰和滴落，使您渴望比正常糖更多的糖，從而導致不必要的體重增加。每天獲得足夠的蛋白質，脂肪和至少5份水果和蔬菜，並偶爾進行假期治療，可以保證您的新陳代謝不會受到損害。 相關是什麼是果膠？ 另外，不要忘記服用補充劑，如果您的身體由於飲食的變化而缺乏營養，那麼可能會導致過度渴望，炎症和體重增加。高質量的多維生素和歐米茄3魚油應每天食用。如果您對糖的渴望很難，那麼由於其在體內胰島素的強大作用，在聚會或聚會之前花了一個小時左右的鉻補充劑也可以幫助減少渴望。 在假期期間，美國人可以喜歡哪些食物，這些食物不會增加腰圍？所有食物都可以修改為更健康的版本。一頓健康的節日餐，包括烤火雞，地瓜和各種烤蔬菜。嘗試使用真正的未加工成分，避免精製麵粉和白糖。如果您要烘烤甜蜜的假期零食，請選擇您喜歡的食譜的更健康的版本。有幾種食譜使用杏仁粉，椰子油，黑巧克力片等，而不是傳統的肥料成分。 如果您的家人希望您烹飪常規食譜，請嘗試放棄剩餘的剩菜，以便您在飯後幾天不會吃重食物，這會導致不需要的體重增加，一頓是“”’一餐。 您是否有任何簡單的健康菜餚可以在假期期間提供，這將有助於我們避免體重增加？用新鮮的草藥烤肉，這是保持風味的最佳方法，而不會添加多餘的脂肪和卡路里。而不是蜜餞山藥嘗試用甜葉菊或蜂蜜和肉桂製成紅薯搗碎。 相關丁香可能有助於調節血糖水平 而不是傳統的白土豆，試試花椰菜泥。 食譜：4 ...

分享是關懷！ 分享 鳴叫 分享 https://apis.google.com/js/plusone.js. 生命與魅力每週：健康 幫助乾燥冬季皮膚 由Elaine Cipriano永遠＆Charm每週 http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programunit.js?page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/achive/2012-01-02/feature/dry-winter-skin-/index。 HTML＆Title = HELP + for + Dry + Winter + ...

分享是關懷！ 分享 鳴叫 分享 4月是國家焦慮的理解月份。焦慮飲食 – 為健康習慣交換不健康的慣例 壓力發生，並且當它這樣做時，很多人都轉向籌碼，餅乾或糖果以及其他垃圾食品以獲得舒適。在任何類型的提供時間，我們都依賴於食物來安慰我們，當我們照顧壓力的情況時。無論您是尋求修改一個，兩種還是更糟糕的習慣，都有一些基本原則，何時仔細思考，何時涉及使用習慣修改過程導航方法。註冊營養師蘇珊Bowerman使用符合更順暢帆船的想法： 創造一頓飯計劃。當您撰寫深入的膳食計劃時，它有助於堅定您的承諾。當您生產菜單時，您可以完全映射您的卡路里。您可以同樣使用您的菜單來組織深入的購買列表以及一段時間的膳食準備。 每天吃五次。計劃有三餐以及​​兩份小吃，並嘗試每3-4小時嘗試吃。當你了解每隔幾個小時時，它會在餐點和小吃時更容易吃飯和小吃。你的小吃可以在早上，下午中午或晚上 – 它和你一樣。如果您有忙碌的時間表，您可能希望考慮膳食替代蛋白質奶昔，包括Herbalife公式1烤花生味，由21種重要的維生素和礦物質組成。 比水果更多的蔬菜，比澱粉多吃了更多的水果。旨在從蔬菜和沙拉中獲得大量的碳水化合物。將水果攝入到每天只有一個或兩個服務，避免澱粉。蔬菜每咬含量最少的卡路里，然而它們填充以及營養豐富，所以在沙拉和熟蔬菜上瀰漫。讓你的水果作為零食或將其添加到您的蛋白質搖晃。 相關6個原因為什麼有很大的信用評分很重要 用一杯水開始每餐。一杯水不一定充滿你，或者非常長，但很多人都發現它確實有所幫助。許多人不會像他們那樣喝多種液體，所以從一杯水開始每餐可以幫助建立這種健康的習慣。 雖然您可能會發現難以在一天內整合所有這些想法，但採用一個或兩個健康的例程定期會讓您獲得更健康的道路以及更快樂的生活。 對於更多的營養理念以及蘇珊的食譜來探索玉食。 鏈接到此帖子：四月是國家焦慮的理解月份 0/5 （0評論） ...

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 https://apis.google.com/js/plusone.js love and Logic是一種育兒技巧，已經過多年的嘗試和測試。由著名的育兒專家吉姆·費伊（Jim Fay）和福斯特·克萊恩（Foster W.吉姆·費伊（Jim Fay）寫了幾本書，並在全國各地舉行了課程和研討會。 愛情和邏輯的四個基本原則，建立自我概念，分享控製或決策，提供同理心，然後產生後果，分享思維和解決問題，幫助建立孩子的自尊心，並教導他們個人責任以及如何做出明智的選擇。建立自我概念，如果您的孩子想做一些您認為可能不是一個好主意的事情，請提出鼓勵您的孩子考慮自己的行為的問題。五歲的莎拉（Sarah）為開始幼兒園的第一天而感到興奮。在夏天，她參加了一個舞蹈營，非常喜歡她的芭蕾舞鞋，以至於幾乎每天都穿著它們。當學校的第一天到來時，她也想穿芭蕾舞鞋去上學。 “莎拉，”她的母親說，“你仍然穿著芭蕾舞鞋，五分鐘後貨車離開學校。”“我喜歡我的芭蕾舞鞋，媽媽，”莎拉回答。 “我知道你喜歡他們親愛的，”她的媽媽充滿愛意地說。 “您認為他們會在課堂上工作？”“太好！”她說。“您認為他們會在體育課上工作？”“哦，不太好。我會滑過地板。我需要穿網球鞋。媽媽我可以將芭蕾舞鞋打包在背包嗎？”“是的，親愛的。貨車在五分鐘內離開。通過給您的孩子選擇，分享控制。兩歲的約翰尼想和他的母親一起去公園。這是一個美好的晴天，公園就在他們家的拐角處。媽媽問她的小男孩：“你想步行到公園握住媽媽的手還是騎媽媽？” “走路並握住媽媽的手！”約翰尼（Johnny）大聲疾呼約翰尼（Johnny）在路邊的一些岩石上分心。他放開媽媽的手，開始玩岩石。擔心他的安全媽媽說：“您想握住媽媽的手走到公園，還是要媽媽帶您去公園？”約翰尼沒有回答，並繼續在路邊玩岩石。媽媽迅速將他鏟起來，說：“我把你帶到公園。”在給後果帶來後果，我們從錯誤中學習了一定的同理心。通常，如果人類做一些造成傷害或痛苦的事情，我們將來會避免這種情況。當您允許您的孩子做出不良的選擇並接受他們的行動的後果時，只要您以一種充滿愛意的方式做才能做一個寶貴的教訓。她的三個大孩子正在享受她幾個月沒有服務的一頓飯。最小的男孩，戴維（Davie）在烤寬麵條中挑選，拒絕咬一口。媽媽對她的小兒子說：“晚餐將在10分鐘內結束，戴維和您還沒有碰過烤寬麵條。”戴維說，“我不餓，媽媽。晚餐後，媽媽清理了戴維斯的盤子和所有其餘的東西。媽媽說：“對不起，親愛的，但是晚餐在兩個小時前結束了。您認為您應該做什麼？”“我想下次我要吃晚飯時，”戴維回答。“這是一個好主意，”媽媽說。 “你是一個聰明的孩子！”當您的孩子做一些使您生氣而不是大喊大叫的想法時，請分享您的同情和理解。這將幫助您的孩子考慮他的行為。小湯米（Little Tommy）上學時喜歡在姐姐的臥室裡玩。他知道他不應該去那裡，但無論如何他還是這樣做。好奇他想知道，如果他把她的音樂珠寶盒扔到房間裡會發生什麼。媽媽聽到撞車事故並進入女兒的臥室。“真可悲，湯米。您打破了姐姐的特殊珠寶盒。你打算做什麼？” Onetommy回答，“不知道。”媽媽問，“你喜歡E聽到一些想法？”“一個想法您可以打開您的小豬銀行，找到足夠的錢來給她買一個新的珠寶盒。那將如何工作？”“媽媽，我可以做到這一點！它要花多少錢？”“我不確定。我將向您展示如何致電商店並找出答案。” Tommy了解瞭如何使用電話。湯米（Tommy）的眼淚含著眼淚說：“那位女士說，一個新的珠寶盒要花費十美元，我只有四個。”抱著她的孩子媽媽說：“真可悲，湯米。您想一個主意嗎？”他點了點頭，是的。“您可以通過在房子周圍的一堆雜務（例如灰塵）和掃式廚房地板來幫助我賺取六美元。湯米說：“我討厭瑣事！”媽媽回答，“用你的蜘蛛俠動作人物付款怎麼樣？這將如何工作？”湯米驚呼道：“我會做家務！”當我們幫助孩子建立自我概念，分享控制，提供同理心和後果時，分享我們正在教他們的有價值的教訓，這將有助於建立他們的角色作為成年人。愛情和邏輯育兒教孩子如何做出明智的選擇，接受其行為和責任感的後果。 ...

分享正在關懷！ 分享 鳴叫 分享 抗炎生活方式，它不是大自然的現有行星生活方式。這種現代生活方式反對所有邏輯思考。身體的生理“煽動性”反應是免疫系統功能;它們是日常實體侮辱的刺激行動。這些“911電話”是援助生死緊急情況的要求。每個生物的時刻都會產生與那些物理的精神起伏。今天的當代生活與其人工革命瘀傷的自然進化和諧。我們的切向“內心”的心靈了解我們在本時片刻的人。這與“外部”立即關注我們的身體健康，這是我們身體的主要行動和原則生理。由生化荷爾蒙通信激活的第一個響應者，獲得血液流，沒有任何抗性的血液流修復受損的組織。這種炎症過程是動物生命的“第一”作用，直接依賴於呼吸，飲酒和吃飯。在平靜的時候，我們的身體的組織在副交感神經系統的控制下。當皮膚被切割時，許多水平的生物能器開關和某些系統通信系統開始廣播。 一旦大腦發現，整個身體都知道誠信的枷鎖。炎症警報激發交感神經系統。立即，許多細胞受傷的信息且我們正在失去血液，是蔓延。這是一個真正的奇蹟，我們的身體如何修理自己。在“哎喲”經驗和炎症開始它的瞬時過程之後，出血開始。血凝塊發育給受傷的部位，密封微觀韭菜。一個“不囚犯”免疫系統通過機會性微生物攻擊有毒的侵擾。垃圾吃中介粒細胞，血液中發現的主要免疫細胞，是人體的瞬間和恆定的清潔船員，用於可生物降解的碎片。凝血，然後到清理，炎症的最後一步是修復，留下害怕的組織比以前更強。這是大自然的健康（或治愈）的自我反應。就像進化中的其他一切一樣，動物中的炎症相似性在全世界，類似於全世界的地球的遺傳調理。 相關週末反射＃35-博客 第一個走在土地上的兩棲生物返回3.65億年前。他們用骨骼做瞭如此，類似於今天的四條腿動物。我們自己的Homo Sapiens骨架類似於這種進化的過去。所有這些都與地球的全球DNA家族相關，練習環境陸地文化。 “炎症反應”和我們進化壁櫥裡的任何骷髏一樣古老。從受傷的癒合日期回到早期海洋的“原始湯”;遺傳植物和動物生活是30億歲。 “抗炎症”是指，抗炎症並抑制我們的內部癒合過程。這根本不符合邏輯。為了了解動物生理學，炎症必須是生物生命中最早進化的過程之一。炎症的主要目的是通過從身體的損傷部位處理它們來自我癒合，除去毒素。皮膚切割是我們的蜂窩智力的明顯緊急情況，但是在不知不覺中創造瞭如此多的傷害。 如今，毒素存放在體內，引起慢性炎症;他們的酸性化學強調了我們組織的鹼性本質。慢性條件是微觀垃圾填埋場的尺寸。我們不健康的酸性習慣繼續用無用的物質和危險物質填充這些分子垃圾渣。提醒垃圾收集機會理解的清除劑，這些現代炎症退行性疾病都是我們無知所致的。治愈自己唯一的“真實”的生理方式，逆轉這些慢性條件並不忽視它們。停止不健康的習慣，並開始通過豐富的行星能量和營養，與許多精神上的休息（睡覺）一起加入身體。這是進化的癒合，地球上的所有野生動物都將基因繼承了自我癒合。 相關週末反思 “炎症生活方式”是大自然的方式。所有大自然的野生動物都支持這種存在的風格。 eaRth的生活方式喜歡和生活在地球上的遺傳，進化和環境存在，無論我們談論哪個進化時期。在六十五百萬年前恐龍之前和之後的食草動物和食肉動物，他們都生活了這種自然的方式，從每個旋轉季節消耗了行星的食物鏈。植物食用者和肉體食用者，每個人都被地球的環境調節編程;除了咀嚼和吞嚥外，沒有動物在所有時間內沒有動物。行星食品新鮮，是滋養身體的最佳且唯一真正的食物，也是其所有生化和生理功能。沒有辦法將這種自然系統從其炎症改善其施肥。生活現像是大自然的生活中的持續存在。 “蘋果從樹上沒有偏不到” 為了創造進化健康的最佳生活哲學是，“蘋果不會遠離樹。”在這些混亂時代，真正健康只需要與我們母親大自然的“生命之樹”有意識地聯繫。成立於地球的伊甸園，健康的手段，被生物起源的能量和營養所包圍。健康只涉及一個人參與這個花園的生活方式來獲得利益。炎症疾病可以用炎症配套的生活方式出現。大自然的食物和果汁滋養我們的免疫力表現;自然和唯一的大自然為我們的身體提供了進化的食物。了解非進化食品是高度和如果儲存的非營養物質，成為我們組織中的炎症靶位點。當我們的免疫系統有太多炎症部位來處理慢性病;我們分解了，無法應對並被迫注意。我們中的一些人將吞下抗炎劑和抗酸性，用於無機化學重新平衡，對抗我們沉迷於吃的炎症食品。其他人會快速，喝大量的水，吃大自然的鹼性食物，以維持我們的炎症行為和生活方式，預防，治愈和修復我們的環境創傷傷害的組織。 相關5途方式搖晃幫助忙碌的媽媽在假期 你怎麼看？ 網站http://www.thefertileground.com. ...

無關的鏈接是托兒所的理想選擇，你不會說嗎？ 這個十字繡在她的新秀一年中與母親交談，然後用作發脾氣的矮小兒童的口頭禪，他們傾向於在帽子的減少中過度反應。 （從顛覆十字繡獲取集合。） 來自Sarah +亞伯拉罕的個性化枕頭（來自JR高電平的我的BFF發送給我的鏈接） 該位筆記本包括200個標記特殊的嬰兒留下音符的貼紙。 更多的頁面可以從Moleskine網站下載，例如母乳喂養圖表。 瑪雅嬰儿期刊在亞馬遜上提供。 ...

生活中有很少的生活時刻帶來了像觀察你的寶寶漂移一樣快樂（特別是當你需要一些ZZZ的人！ ）。無論您是在尋找理想的Instagram標題，還是想要記住睡覺的寶寶可以的甜蜜，下面都會發現甜有趣的睡覺嬰兒報價的混合物，這些嬰兒報價都太可關聯。 50名甜有趣，可靠的睡覺嬰兒報價來自名人和更多 超級甜蜜的睡覺嬰兒報價 那一刻你的小小的人進入夢境是如此甜蜜。如果你像我一樣，你可能無法在一段時間內每次都可以幫助購買偷看他們的嬰兒床，並浸泡在一起。下面的甜蜜睡覺的嬰兒報價將帶來所有的感覺。 母親的武器是由溫柔，孩子們睡在他們身上。 -維克多·雨果 一個嬰兒讓愛更強壯，較短的日子，夜晚更長，節省更小，而且是一個家庭快樂。 -匿名的 讓我的寶寶在我的懷抱中睡著了我所有的擔憂和壓力。對我來說，完全和完全和平感。 -Maria Jose Ovalle. 嬰兒在睡眠中微笑，因為他們正在聽耳語的天使耳語。 我阿姨給了我最好的建議：讓她每晚睡覺。向她唱歌，搖籃她的手臂，坐在她身邊 – 每晚。因為有一天你將無法。 -Salma hayek. 睡覺，寶貝，睡覺。你的父親看著綿羊。你的母親搖晃了夢境樹，下降了一下你的夢想。 ...

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 清潔臉部時，您是否會使用織物？還是您只使用肥皂和水，並用手輕輕沖洗您的交易？ 當您乾燥交易和音調時，怎麼樣？你看到左污垢的左邊嗎？ 如果您不看到這種污垢，那麼這顯然表明您的清潔劑以及清潔技術是您需要嘗試Clarisonic的中等水平。 這是爸爸灰的聖誕節禮物，也是我多年來在上市中的禮物。 Sonic牙刷的創建者帶來了這種最大的面部清潔工具。 Clarisonic通過清潔表皮深處重新定義了面部護膚，從而消除了2倍的污垢和化妝，從而使您的皮膚光滑，乾淨。 黑頭問題？隨著時間的流逝，Clarisonic成功地清潔了它們，因此毛孔保持清潔時似乎小了。這種清潔清潔的另一個好處是，如果您從痤瘡中體驗到，它已指出它可以幫助去除甚至膚色。當您患有痤瘡時，請考慮一下，因為它們是炎症的觸發因素：壓力，荷爾蒙，飲食計劃以及基因在痤瘡的進步方面起著很大的作用，因此，當您採取管理時，Clarisonic對您來說是一個很好的補充您的皮膚以及您已經很好地確定了痤瘡的根觸發器。如果在阿什利（Ashley）的博客上發現了一些評估，對皮膚護理有一些出色的想法。 Clarisonic具有無限的好處，因為考慮到它可以去除灰塵，並且化妝如此之好，因此您的皮膚被仔細去除角質，因為產物吸收會增加（例如您擁有的昂貴的乳霜，您可能會通過使用Clarisonic來看到更多的結果） ，它可以減少細紋，並為患有酒渣鼻，脂肪毛和敏感皮膚的人提供溫和的溫和。 聽起來很真實嗎？好吧，每一分錢都值得，我對我的愉悅感到非常高興！ *免責聲明：這是一項真誠的評估，也是Clarisonic中的建議，也不是認可/贊助商，埃里卡·阿什莫爾（Erica Ashmore）與Clarisonic以及該系列的製造商都沒有任何東西。 埃里卡·阿什莫爾（Erica Ashmore） 媽媽和嬰兒的一切 關於這個作者 ...

共享很有愛心！ 分享 鳴叫 分享 我一直在尋找我孩子的健康天然零食。當我選擇自己烘烤零食時，並非總是如此。來自紐約的母親維基·薩特（Viki Sater）分享了我類似的價值觀，即養活孩子健康，營養豐富的小吃。她也對烹飪和烘烤充滿熱情。四年前，維基在女兒的學校裡烤了格蘭諾拉麥片。它迅速售罄，她從想要購買更多的人那裡收到了一些要求。維基的食物誕生了。今天，維基（Viki）是一位執行任務的母親，而僅在4年前，廚房出生的東西現在正式成為美國增長最快的格蘭諾拉麥片品牌 與市場上其他具有更難質地和簇的格蘭諾拉麥片不同，維基的格蘭諾拉麥片具有新鮮，柔軟，耐嚼的質地，配料，您可以發音，也沒有合成的回味。完整的產品線包括： 12盎司藍莓杏仁12盎司楓木蔓越莓12盎司oz oiz snack大小楓樹蔓越莓大小藍莓杏仁尺寸原始 維基（Viki）都以零食尺寸的份量和更大的單獨袋子提供，以其美味的味道，理想的質地和出色的營養曲線而自豪。這只是使Viki獨一無二的幾個元素：鈉Freeno添加了完全免費的sugarno Preservationsgluten，免費＆乳製品免費的“小吃尺寸包裝” – 方便的，單份的Granola，用於隨時隨地的健康螺母。 我的孩子和我喜歡維基的格蘭諾拉麥片。它為我們最喜歡的酸奶增添了質感，並且在放學後最好的零食是最好的。有關Viki的Granola的更多信息，請訪問Vikisfoods.com。 相關丁香可能有助於調節血糖水平 Viki的Granola將授予兩名幸運的獲獎者，其中包括Viki的零食尺寸，在Blueberry Almond，Maple Cranberry和Original中。您應該年滿18歲或以上，並居住在美國購買。訪問vikisfoods.com，並喜歡Facebook上的Viki食品。在您的郵件地址上發表評論，並確認您喜歡在Facebook上購買的Viki食品。比賽結束時將從Random.org隨機選擇獲獎者。這場比賽將於2015年5月29日上午9點結束。 對於額外的條目： ...

玩廚房是您的小玩具之一，您的小傢伙會享受極好的用途。我的每個孩子都絕對喜歡讓我的配偶和我在蹣跚學步的時候自己的餐點。實際上，我不得不說我們的DIY遊戲廚房絕對是我們家中最有用的玩具之一。我喜歡一個孩子大小的廚房，以及我的孩子可以專注於假裝甜點和虛構意大利面的創造性方式（當我做真正的晚餐或扔掉洗衣服時）。 現在，當然，您可以出去購買一個非常驚人的遊戲廚房，但是這些幼兒遊戲廚房的胳膊和腿要花費。那麼，為什麼不自己創建一個呢？ 最好的DIY孩子們玩廚房 我們所有人都打開了陶器穀倉目錄，並在他們華麗的小孩遊戲廚房上昏昏欲睡，但是，一旦您開始加在一起，所有的作品似乎更像是夢想中的購買而不是現實。當然，還有其他選擇，例如在玩具商店可以找到的塑料選擇，但我們知道它們並不那麼可愛。 好消息是，無論是用紙板箱製成的，您的孩子都會喜歡一個玩廚房以下。 無論哪種方式，您的孩子都會為您創造最美味的虛​​擬餐點，以便您的孩子待幾個小時，幾天和幾年。而且，您會喜歡他們有一些時間可以佔用自己的時間，以便您可以得到當之無愧的休息！ 建造自己的蹣跚學步的遊戲廚房的另一個很棒的理由是，這將是您可以傳遞給每個孩子的東西。我們的遊戲廚房是我們所有孩子（男孩和女孩）玩過的一個玩具。另外，是為了激發未來的男性和女廚師的啟發！ 如果您昨天收到我的故事，這可能會很熟悉。我的DIY Play Kitchen的改建已在博客上開始。在圖片之前滑動正確。不幸的是，我的男孩們仍然寧願從射程hood的射擊車上跳下汽車。 – – – #diyblogger #playkitchenmakeover #diyplaykitchen #diytoys #playkitchen #toddlerlife #flashesofdelight ...