Author: ukpje

分享是關懷！ 分享 鳴叫 分享 在提供五個嬰兒之後，我對我的中間部分或被稱為“媽媽肚子”的內容一直自我意識。我的身體一直很多。每個妊娠修改都是女人的身體以及一些修改都是不可逆轉的。但是，當我21回來時，我決心試圖得到平坦的肚子。 在38歲時，我應該為我的身材恰好和我的形狀感到自豪。我是5’1“，評估110磅，體脂約12％。我每週鍛煉3-5天，看看我吃的東西。我應該感覺良好。但是，很長一段時間我恨我媽媽的肚子。我的皮膚被伸出伸出，我的臀部有紫色懷孕標記，以及兩個剖宮產的一點鬆餅頂部。很長一段時間，我拒絕穿任何讓我的肚子造成的東西。 激素同樣可以對女人的肚子產生不利的影響。在我的特定時間，我的腹部看起來像一個充氣氣球。儘管我在蛋白質，全穀物，新鮮水果和蔬菜中吃高的飲食計劃，以及鈉中的低，以及服用維生素以及益生菌補充，水重量仍然積聚在我的中間。利尿劑以及飲用大量的水輔助放氣，但它只是臨時修復。 在過去的五年和半年裡，當我明白我做了嬰兒時，我嘗試了從飲食計劃藥片，中腹池，仰臥起坐，腹部訓練，低碳水化合物飲食，低卡路里的飲食，高強度體質 – 你命名它，我已經嘗試過 – 但是他們都沒有工作。沒有逃離可怕的媽媽肚子。我去的任何地方都遵守了不斷提醒我，我不會看起來像是二十年代早期的。 相關的相關價值觀以及信仰是什麼？ 這很難接受。特別是在聖誕節時，幾年後，我接近了教會的人。她問我是否期待一個孩子。我感到傷害，醜陋，以及相信我更好地做到這一點。我甚至更加努力地削減了我的卡路里，甚至更加努力，買了一個新的腰部暗門，並決心擺脫這個媽媽的肚子。自從我的自尊是歷時的低點以來，必須修改一些東西。 沒有一個艱難的工作以及決定有助於幫助。自從我被要求和我的腹部仍然是一樣的，這將是兩年的聖誕節。 “我是怎麼了？”我想。我很瘦，無論如何都在身體上。在祈求祝福媽媽之後，除了相信的更能相信我已經認識到我的媽媽肚子不是那麼窮。事實上，所有媽媽都應該接受他們的身體，就像他們的機構一樣，也可以接受自己的身體。我們的創造者讓我們進入自己的照片，無論我們是什麼形狀和尺寸，我們都是華麗的。 我們每天帶著媽媽的肚子，以提醒我們提供我們的祝福。這是一個提醒，究竟是多麼華麗和神奇的出生是多麼華麗的出生。出於他為我們製作了華麗的嬰兒，讓我們愛，培養，以及照顧。我們的妊娠紋說：“我一直祝福孩子們，也是世界上最好的東西。” 所有媽媽都喜歡他們的媽媽肚子，也不害怕不怕使用比基尼到海灘或可愛的作物頂部。除非我進行手術，否則媽媽肚子不會消失。我不想花那種類型的錢來修改我的外表以及塑料手術治療並不自然，這不是上帝的意圖。上帝最大的誡命是愛。在我們真正像其他人一樣，我們必須先發現自己首先喜歡自己。 相關的每日利用檸檬汁 9我就像父親一樣喜歡你。留在我的愛中.10如果你保留了我的誡命，你將留在我的愛情中，就像我父親的誡命一樣，就像我父親的誡命一樣留在他的愛情中.11我告訴過你這是為了確保我自己的快樂可能在你身上以及你的快樂完成。 ...

共享的意義正在關心！ 分享 鳴叫 分享 目標是感興趣的基本要素，也是動機。他們提供了一個可行的目標。他們可以激勵我們走這麼多英里，付出所需的額外努力。但是，他們要求量身定制以適合他們預期的人或個人。 不切實際的目標實際上可以適得其反。他們勸阻並使人們失去了心臟。在某些情況下，不切實際的目標可能導致人們最終受到極大的壓力，並且對自己以及能力不利。他們可以突出人們的弱點，並使他們更加明顯。 有些人喜歡有一個主要目標，但是沿途臨時階段或點。例如，通過減肥或馬拉鬆或競爭的訓練，設定特定長期目標的過程可能是一個積極的部分，但是同樣，有一些短期目標，可以識別並欣賞已完成的成就日期。 在業務中，某些人可能是設定工作或銷售目標要努力的，或者可能會互相競爭。這是為了提供刺激和動力來創造更多和更好的結果。對於某些人來說，獲勝是成功的。對於其他人來說，可見的獎勵或誘因是必不可少的組成部分。 動機是目標設定的重要組成部分。有些人擅長自我動力。他們爭論自己，並可以維護實現目標所需的興趣水平。任何類型的背部背部都難以確定他們的決心，以及頑固的頑固性和決心。木板。 相關的健康飲食建議將您帶入2021年 團隊通常會包括具有不同技能的人。團隊的成員通常在不同時間互相啟發。當一個或兩個人受到極大的啟發和努力時，可能會遇到困難任務中的方面。 積極中風可以在目標設定中極大地影響。讚美某人所做的事情有助於建立信心，並加強繼續努力的決定。積極的中風意味著有人說“做得好，努力，您做得很好”，並且沒有通過額外的評論來降低讚美的價值。因此，添加了“嘗試保持努力”或“我希望您將一直是奉獻精神”之類的評論，大大降低了所說的內容的價值。 目標設定有助於我們提高標準，並為我們的努力提供額外的維度。有效地利用，目標可以大大提高績效，並保持動力水平專用和熱情。 Susan Leigh，輔導員以及Hypnothothapistwww.lifestylethethethephy.net 關於這個作者 蘇珊·利（Susan Leigh）是一位長期公認的輔導員，也是催眠治療師，擁有二十多年的經驗。她是許多專家組織的成員，也是致力於持續專家開發計劃的成員。 她於1988年與她的另一半弗雷德里克（Frederick）以及39歲的寡婦一起開始了這一方法。經歷了平衡企業和個人生活的壓力。現在，她定期平衡眾多組織的定期構成，是BBC廣播電台的常規貢獻者，以及蓬勃發展的諮詢和催眠療法實踐。她與個人合作，幫助他們更好地應對日常生活的壓力，與夫妻合作提供聯繫諮詢，並增強溝通，並在公司中為人事成員和團隊提供支持。她與女性無法解釋的不孕症的客戶合作，並在管理方面取得了很大的成功分娩疼痛。她的眾多客戶有效地繼續前進，期待，並具有提供出生的積極體驗。有更多信息請訪問www.lifestyletherapy.net 網站上的更多信息：www.discoveringselfmotivation.com ...

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 我經常被問到為什麼我開始這個網站，以及為什麼我選擇健康的母親來獲得標題。這是關於健康母親的真實身份的一些背景。 我的丈夫克里斯（Chris）是2007年創辦《健康母親》雜誌的靈感來源。當他還是個孩子時，他接受了心臟手術以適應缺陷。在八十年代，醫生認為，克里斯（Chris）積極參加運動甚至像普通孩子一樣激動，這太冒險了。他小時候過著非常久坐的生活方式，使他變得肥胖。到他二十歲時，醫生說他的體重非常不健康，可能會導致他的心臟問題恢復。幾年後，他減掉了超過100磅的體重，因為隨後減輕了體重。 保持健康和健康對克里斯和我至關重要，這對每個人都應該是必不可少的。但是，我知道有些人在保持健康的體重並跟上常規健身計劃方面掙扎。 《健康母親》雜誌在這里為那些需要額外推動以保持健康的人提供答案和建議。 那麼什麼是健康的母親？成為健康母親的第一步是成為孩子的好榜樣。我們是他們的第一批老師。他們從觀看和模仿我們中學習。要成為一個健康的母親，我們應該首先照顧好自己。如果我們吃健康的食物，鍛煉身體，每天祈禱並閱讀書籍，我們的孩子也將把這些東西納入他們的生活中。 相關在他們做之前先獲得它 成為健康的母親意味著我們為自己留出了時間。我的讀者總是在尋找更多有關如何為忙碌的媽媽帶來更多時間的信息。我了解我們的生活會多麼忙碌，所以我們在這里為您提供幫助。 一個健康的母親還努力成為她可能成為最好的父母。上帝，婚姻和家庭是健康媽媽的首要任務。當我們的孩子變得挑戰時，我們首先轉向主，然後閱讀最新的育兒技巧。我們努力對我們的孩子產生積極影響。 健康的母親對您意味著什麼？ *圖片來源：freefigitalphotos.net 鏈接到這篇文章：什麼是健康的媽媽？ 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 ...

，通過繁忙的農貿市場導航嬰兒車是一個值得的挑戰。對於您的寶寶來說，有很多事情要看，這是值得的。這聽起來對您來說不是足夠的動作嗎？相信我，是的。您會看到其他嬰兒，音樂家和美味的食物。環顧四周，選擇寶寶尚未嘗試的蔬菜。將其帶回家，蒸汽和果泥或用叉子搗碎。 找到當地的農貿市場並去！上面的嬰兒韋斯頓（Baby Weston）陷入困境。露西（Lucy）在3天大時打到了她的第一個農貿市場。這個小寶寶（請參閱腳！）（由Cafemama提供）看起來年齡不大。 這是您在我們52週挑戰系列中的第20期挑戰。 您完成了這個挑戰嗎？分享你的故事。 在下面評論並溢出細節。上次我去農貿市場時，我太熱了，我所做的就是購買冰淇淋然後離開。這很重要嗎？ 在Instagram或Twitter上與#RookieMoms主題標籤分享圖片，以便我們為您加油。 在Facebook上與我們分享圖片。可愛的嬰兒在嬰兒車中？砸在臉上的紅薯？一個在比約恩，一個在你的肩膀上爬上嗎？都好。 對於這個挑戰，沒有太小的嬰兒或老年的嬰兒，但是如果您不心情，您可以選擇另一個挑戰！ 奧利維亞·豪威爾（Olivia Howell）和韋斯頓（Baby Weston） ...

獨自飛行，我喜歡旅行。理論上。 當我曾經為商業旅行時，我發現了距離我忙碌的生活中喘息的平靜時間。我可以區出來，讓飛行員和飛行員做出各自的事情，我會醒來我需要的地方。 當我曾經去旅行的時候，Alec為我有名。我懷疑“度假希瑟”是他想嫁給我的原因：所有的好東西，對控制怪物很少。當然，這是因為所有列表都是製作的，雙重檢查，印刷，並在我們離開房子的時候交叉。 但現在我有兩個小孩，我有點害怕。會過量尖叫或大便嗎？我的鄰居是否有價值或批評？我想縮小並假裝這些孩子不是我的嗎？ 我剛從東海岸的旋風之旅回來看看我的家人並了解我未來的嫂子。在紅眼飛行中，我近四個月的近四個月大的飛行“獨自”。他在出境腿上很棒。老實說，我們誠實不需要離開我們的席位。他睡了整個時間，尿布的變化是良好的，而不是所有的災難性。 所以我認為回程飛行將擁有所有的災難。 我們今天的回程旅行隨後過度醒來和大便的夜晚。所以我開始脾氣暴躁。加上我媽媽的房子缺乏在我認為是真正的早餐食物的領域。反對我們的第二次罷工。米洛太軟了，坐著，但太大而無法舒適地躺在我擁擠的經濟/教練席上。在一點，他幾乎踢了三杯冰水。在起飛之前，我不得不改變他的訓練尿布兩次！毋庸置疑，毗鄰我的人並不愛我們（我是一個窗戶座位，他們是在匹配的衣服上）。我可以繼續，我如何盯著三個家庭，並想知道他們如何設法做到這一點或者我看到的女人獨自與她的三個表現良好的天使單獨旅行或者我如何渴望樂於助人而不是那種恐懼。在人們的眼中看到我用新生兒的方法，但我沒有大腦能力是聰明的。 他讓我在飛行中溫暖 所以，我將留下短暫的資源。隨意添加自己的觀察，提示和與嬰兒和幼兒在評論中的旅行中的聯繫！ 以下是我參考的一些方便的鏈接： >新秀媽媽用嬰兒獨自飛行的提示 > Rookie Moms與寶寶其他旅行的想法 >在機場延遲期間，父母黑客提示娛樂小孩 > deconflights.com指南，機場有哪些機場播放區域（需要電子郵件，隨時提供假裝） 在一個多個月內，我們四個人（三個付費席位）將在全國各地的兄弟的婚禮上拍另一個紅眼。請在這里分享任何其他提示和快樂的夏季旅行！ ...

共享的新鍛煉例程非常關心！ 分享 鳴叫 分享 不管您可能有多大的健身愛好者，一周又一周又一周又一周鍛煉的例行鍛煉都會變成瑣事。通過這些新的卡路里健身趨勢之一重新鍛煉鍛煉，因此您可以在2015年及以後保持身體狀況。 新的鍛煉程序1：呼啦圈 非常適合：內心的孩子，他們不想感覺自己正在鍛煉 Hula-hooping聽起來可能很有趣，但這也是一種讓您的心臟抽動的絕妙方法：根據最近的一項研究，呼啦圈鍛煉在短短半小時內燃燒了210卡路里（這大約是每分鐘相同的卡路里數量’新兵訓練營中的火炬）。任何箍都可以使用 – 甚至現在最好在車庫裡收集灰塵。 試試看：樣品樣本呼吸淵博的課程（Gold’s Gym提供）或購買Jane Fonda鍛煉有氧運動箍（$ 24.25，Amazon.com），以獲取可以在家中使用的箍和DVD例程。 新鍛煉程序2：城市反彈 非常適合：不喜歡高能活動的高能類型 另一個新的鍛煉趨勢比健身更像健身更像是城市籃板，在此期間，您可以在迷你互動型中反彈，以鍛煉所有主要的肌肉群體，改善平衡和燃燒卡路里。武術啟發的例程是在30年前開發的，作為一種低影響力的鍛煉，可用於康復中心，但城市反彈現在正在主流中提高速度。 嘗試一下：全國體育館，例如Bally Total Fitness和Equinox提供課程。 ...

想法：這可能會很奇怪，但是我做到了，我的好友Maureen也是如此。 戴上舊的儲物罐或軟杯胸罩，以及切成乳頭的孔。 嚴重地。 每當您的乳頭不受歡迎時，請穿這種情況。 最好不是當您的爸爸在立法中。 （照片：Etsy上的Circle Creations） 像這樣的出版物，如果您的乳頭在母乳喂養時曾經希望進行罷工。 ...

分享分享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 根據最新的拉斯穆森（Rasmussen）報告國家電話調查，有55％的人讚成廢除新的醫療保健立法。 42％（42％）反對廢除。這些數字包括46％的人強烈支持廢除，而35％的人強烈反對它。 這些數字非常接近，讓我嚇到了。贊成醫療改革法案的人指責那些反對仇恨和窮人的人。作為55％的美國人，支持廢除立法的一部分，我不是仇恨的，尤其是窮人。 我的家人屬於貧困線，許多人會認為我們貧窮。我的配偶每年不到3萬，我們有四個孩子。是的，我們的生活很艱難，如果我們擁有更好的健康保險，我會喜歡的。但是我仍然相信我們可以以不同的方式改革我們的醫療保健系統。 我不想“老大哥”告訴我可以去哪裡去看醫生，我可以接受哪種治療類型。失去員工。 我也同意提起訴訟的14個州，聲稱新法律違憲。他們聲稱它侵占了國家的主權。佛羅里達州檢察長比爾·麥考勒姆（Bill McCollum）表示，該任務將使佛羅里達至少要花費16億美元的醫療補助。辯論的中心是比爾包括一項聯邦授權，要求所有美國人購買健康保險或面臨罰款。反對者說，這項措施擴大了國會“規範幾個州的商業”的憲法權力。 相關的聯合國氣候變化報告：地球變暖，冰川融化，海平面上升的獅子以及老虎和熊，哦，我的！ 現在已提起訴訟的十四個州中有十二個包括佛羅里達州，南卡羅來納州，阿拉巴馬州，內布拉斯加州，德克薩斯州，俄克拉荷馬州，賓夕法尼亞州，華盛頓，猶他州，猶他州，北達科他州和南達科他州。 你怎麼看？您是否認為這些訴訟將在廢除新法律方面努力？您是否贊成廢除《醫療改革法》？ *請注意，這是一種意見，可能不會反映每個人對健康母親員工的意見 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章：美國人在醫療保健問題上分裂 0/5 （0評論） 分享很關心！ ...

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 這種全球參與是關於呼吸，飲酒，飲食，移動，休息和在陽光下。這些變量中的每一個都是必需的，或者不存在健康的生活。從早晨到晚上，每一刻，我們都會潛入一堆營養的液體中，以我們的智慧游泳表面。我們的大腦渴望能量和營養來滿足我們的身體需求，並尋求每天提供新鮮食材的血液。從我們的心血管循環中，微小的海洋圍繞著我們組織的細胞。這種微觀的海洋為我們餵食，並用其可溶性含量清潔身體。大自然做得非常出色，創造了我們世界的海洋以及我們自己的個人微觀海洋。清潔的空氣和水對我們至關重要，就像食用的天然食品一樣。食物為我們的生存提供了各種基本元素，而不是大氣和雨水。我們的陸地棲息地負責我們調整的每個清爽游泳池。大腦從氨基酸池，碳水化合物池，脂肪酸池，維生素和礦物質池以及其他數十種池科學研究中控制了我們血液中的大量營養池，以了解其功能。這些是營養的積極池，賦予我們生命。如果一種食物賦予我們生活的所有特性，我們是否需要各種消耗品吃飯？生活也帶來負面的池。這些是非營養物質，需要將其像細胞廢物和人造毒素一樣被去除，並被吸收到我們的體內。這些非晶材料干擾，擁擠和污染了我們的身體存在。如果這些化學成分未處置，它們​​將使我們的生命患有疾病。 相關的重要維生素，您必須每天服用 在整個進化時期，年度季節都支持地球的動植物的生命，直到最近的歷史。今天，我們在自然的行星生活方式中選擇其進化菜單，或者我們清理這些加工的快餐食品。開車窗是一種新的人造飲食方式。直到上個世紀之前，這種製造的東西才存在。將居住在加利福尼亞五百耶斯的人的飲食與今天所吃的東西進行比較是毫無理由的。動植物的遺傳學及其自然環境共同發展了數億年。這種相互依存和相互依存是地球上每個生物的生命和健康。如果地球不是一種健康的表演方式，那么生命將不會發展到今天。當人類和我們的工業時代出現時，人為的非生物降解商品發生了變化，自然界發生了變化，唯物主義者說這對我們來說更好。今天在這個宇宙領域體驗野生動植物。他們的例行程序並沒有造成當代人類的退化性疾病。了解這一點有關我們的生活，地球的方式創造了一個充滿活力的環境，該遺傳程序也將治愈現代化生活的失衡。 進入人體的所有對我們細胞無效的人的物體都是毒素，需要從我們的體內丟棄。如果由於某種原因，人體無法處理這些抑制生命的物質，則身體需要像脂肪細胞一樣存儲這些毒素。 1966年，亨利·比勒（Henry G.在我們環境中的這些非富三化學物質會引起這種陶醉。他們通過我們的呼吸，飲酒，進食和通過我們的皮膚進入身體，例如合成化妝品。野外動物由於原始的自然食品行為而沒有遇到重量的問題。肝臟是體內最重要的排毒器官。很好地看一下毒素在該深度圖中被消除或存儲時所採用的途徑。 相關您的工作是否使您的懷孕處於危險之中？ 選擇總是在我們面前。生命的營養池來自自然。實現“心”選項和“自我”酌處。內心的偏好是關於生活美德對我們的思想和身體的“愛”。自我的選擇與愛無關。他們是關於我們現代主義對他們的惡習的痴迷。 無知是忽略真理的生活 沒有理想或錯誤的方向，只有對我們的後果無知的行為被描述為自我成癮。無知是忽略真理的生活。 你怎麼看？ 網站http://www.thefertileground.com 鏈接到這篇文章：生命的營養池 0/5 （0評論） 分享很關心！ ...

以及今天您在懷孕之前從未想過的事情；最好的產後內衣！沒錯，您不會最好地回到懷孕的內褲中。您和您的身體非常努力地創造出了寶貴的新嬰兒，在分娩後，您需要給自己一點額外的照顧，以保持舒適和快樂。 剖宮產或陰道出生的母親都需要研究產後內衣，以使那裡的一切都很好。以下是現在市場上最好的產後內褲，還有一些新媽媽的建議！ 如何為產後選擇最佳內衣 決定產後內衣材料 產後網狀內衣 – 您可能會以一次性內衣對找到這種材料。雖然不是最強的，但您不需要它持續很長時間。這是令人難以置信的透氣，這是最重要的因素之一。 超細纖維 – 超細纖維比網眼更強大，並且非常吸收性。 棉花 – 這是內衣的舒適材料，是產後的絕佳選擇。您的皮膚不會被它煩惱，並且仍然像其他人一樣透氣。 氨綸 – 如果您要從產後內衣中進行一些壓縮，則需要選擇氨綸。 矽面板 – 一些產後內衣有一個矽膠面板，可幫助舒緩剖腹疤痕或創建可以容納冰袋的口袋。 一次性 ...