，當我忙於孕育我的第一個孩子時，我的配偶拼命尋求參與和貢獻的方法。不幸的是，他可以吃所有他想要的葉酸，這不會幫助胎兒發展更好。
照片：Jason Hudson在Flickr上
以下是一些小小的家庭改善項目，有價值的合作夥伴或準祖父母可以忙於自己。
在苗圃燈上安裝一個調光器 – 我每天都很感謝此功能。當您需要說服您的寶寶說2點是“困倦的時間”時，如果房間不貼著光明，您的論點將會更加引人注目。我的孩子現在很大，3歲和5歲，他們仍然在“橙色”上睡著，這只是一點點。
用低VOC塗料塗上塗料房間 – 無論您的幻想苗圃是粉彩還是電綠色，都可以選擇塗有較少有毒煙霧的油漆。 （有關在嬰兒到達之前將有毒垃圾最小化的更多想法，請查看健康兒童健康世界產生的博客>）
調低熱水器 – 確保通過阻止溫度達到危險水平來確保不會從浴缸中脫出水。熱水器上有一個錶盤，指示允許水的熱量。將其設置為120度。
掛黑色的陰影 – 有廉價的瞬間，稱為Redi陰影（60塊包裝），您可以簡單地在現有的窗戶覆蓋物下或貼在現有的窗戶覆蓋物下。或將現有窗簾與額外的黑色織物鋪成。
在您的門鈴中調音 – 我的聽起來像1960年代的電話。對嬰兒或媽媽的午睡不利。親愛的，如果您正在閱讀本文，我想在萬聖節前一個柔軟而溫柔的門鈴。