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音頻播放器htps：// healthymomsmagazine.net/wp-content/uploads/2016/09/making-kids-fit-for-life.mp3
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主題介紹：
所以在這裡是你和孩子們應該相信的東西。除非你的孩子建立了一個重大疾病，每天早上都要你的孩子起床，除非你的孩子起床，他們有點強壯，一點更快，而且他們比以前的一天更聰明。在前一天，他們的位體有可能在他們所有的器官中種植新細胞。與之前的一天相比，他們的心在他們的肺部，腎臟以及他們的腦子中有點較大。以及當然，如果您沒有註意到他們的認知能力顯著提升 – 他們每天都越來越聰明。在青春期間，在20多個以及30歲之間停止的年輕人中，穩定的增長和升壓功能。今天，我們將以一點詳細簽出這一現象，也可以談論為什麼這種老化/增長曲線對您的孩子具有顯著相關性。所以請坐下來，梳理MP3播放器或電腦以及聽到今天的Pedcast，即我打電話給“製造生命的塑造青少年”。
音樂介紹：
童年是關於增長以及變化：
您是否記得究竟是如何充滿激動，作為一個孩子，以獲得新技能？我記住，當我發現如何游泳和潛水時，我記住了有多樂意，當我建立了足夠的平衡來絆倒自行車時，從15英尺開始跳投，或者在網球場擊中扭曲。我可能真的覺得我的身體更加強大，更快，以及當天更加敏捷。我的增長以及地步似乎在我的二十多個人以及慶祝活動結束之前才能提升。是的，我繼續更充分地了解成年期，但我的物理增長停止了。研究研究證實了這些事實。目前證據證實，人類在20 – 30歲之間達到了他們的最高物理能力。最重要的認知能力有點後者，約年齡在30-40歲。這是什麼意思在那個上升到我們的物理巔峰，每天你的孩子都更加強大，更快，能夠脫掉更多的氧氣，做更多的物理工作等等，在那天之後，無論我們願意多少不是這樣的;我們的身體實力下有一個極其緩慢的穩定下降，無論我們去哪種瑜伽課程，我們何地抬起，我們抬起的眾多權重，還是我們每週運行的眾多千里多。下降率是生物學以及預定的。所以在這裡是巨大的房子指出，我們所有人都要求理解和適合你的孩子 – 因為身體下降在成年生活中是不可避免的，那麼孩子們在年輕時最大化他們的頂級物理能力。孩子的物理能力越高，他們的童年期間越多，他們可以遇到的壽命更長。少量吃得很好的人，以及獲得大量鍛煉，建立了許多備用心功能，肺功能，腎臟過濾功率，肝臟他們的形成年度代謝權力。典型的感覺告訴我們，通過鍛煉，呼吸困難，出汗，互相追逐，爬樹，吃得好吃的食物，獲得足夠的高品質的睡眠，以及擴大以及困難的認知能力，孩子們可以強迫他們的器官建立最高能力比他們坐在玩視頻遊戲，吃低高質量的加工食物，或用電視打擾他們的高品質睡眠，以及夜晚的夜間發短信。
鎂缺乏的相關症狀
父母要求採取行動：
這是您的孩子們的優秀新聞 – 孩子們，可以增強他們的持久健康。作為成年人的健康和健康是一定程度的選擇。確保你的年輕人了解這一點！您以及您的孩子要求理解物理能力與年齡的圖表，以及相信它，因為您對孩子的活動，飲食以及睡眠習慣做出決定。
我們都聽到了表達式，使用它或丟失。好吧，它是非常真實的 – 童年的重要現實。將那個勇敢的包裝成比特約翰紐約或珍妮（Janie）的頭，然後他們離開您的護理。也許他們會明白為什麼您如此考慮讓他們關閉電視以及視頻遊戲以及出門玩。不僅可以移動孩子的意思是要做的事情，但是他們所經歷的戶外活動還會為他們提供健康和健康，這將帶來他們整個成年生活。這是您要記住的Doc Smo Pearl：父母低估他們對孩子的影響或推論，這是一個可怕的錯誤，智慧浪費了智慧。確保您定期花幾分鐘與孩子分享生活智慧。你們都將從努力中受益。
如果您很高興收聽當今的便攜式兒科，請花幾分鐘時間在iTunes上進行評估或發送評論到我的博客www.docsmo.com。我們已經開發了此博客，以確保您可以簡單地分享自己的想法以及與好朋友和親戚分享播客。那你還在等什麼？這是您的主人，Doc Smo，要求您提醒您的孩子，如果他們所做的一切只是坐著。直到下一次。
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smo注意：
女性體力勞動的衰落率
http://www.who.int/bulletin/volumes/91/9/13-123075/en/
頂級認知能力的年齡
http://news.mit.mit.edu/2015/brain-peaks-at-different-ages-0306
鏈接到這篇文章：您的年輕人的生活狀況嗎？ （pedcast）
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