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鳴叫
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我們遇到並在我50多年中遇到了許多後勤衛生問題，作為兒科醫生，52年作為八個孩子的父母，現在15孫子孫女。現在，我分享了一些我家人的三個最常見問題的最佳提示，你的孩子可能會面臨一年中的這個時間。
浴室焦慮和腹部疼痛。
當他們的孩子不會使用學校衛生間時，父母有時會感到驚訝，而且他們往往像如何解決問題那樣困惑。
當我的孩子在學校，衛生症焦慮與違規行為的痛苦是偶爾的問題。但是對於孫子孫女來說，這些加劇了加工量增加，便秘的便秘。規律性是我的妻子瑪莎西爾斯，R.N.我寫道“博士Poo：舒適的勺子。“它提供了同樣的提示和資源，我給自己的孩子和孫子孫女如何更好地提升。
不可否認，“所以，你的便便是怎麼回事……”可能永遠不會成為晚餐談話的最喜歡的話題。但是，孩子們不會去學校的一個原因是他們寧願玩比花費任何額外的時間坐在便盆。
今天我們有一些偉大的黑客，如“隱形”光纖，放入他們已經吃的東西，所以去洗手間的飲酒更舒服。我們的家庭更喜歡孩子友好的纖維，如防偽或普通女孩，不會造成額外的氣體或腹脹。其中一個的偉大事物是如果他們必須去2號，他們更有可能立即走開。他們不會緊張地試圖趕快這個過程。
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背對學校的壓力。
我的孩子在學校經歷的壓力就像我們今天的孫子麵對。現在有更多的媒體時間和更少的遊戲時間。競爭更加激烈。孩子們開始對年輕年齡的感覺壓力。在夏天的比賽之後，睡覺和沒有家庭作業，突然孩子們，就像一些成年人從長假返回，受到壓力過載。
請記住，育兒和教育都基本上給你的孩子在生活中取得成功的工具。早期教授它們的頂級工具之一是減少壓力，特別是“感恩的態度”。無論有多少“生命糟透了”，有時候它會有幾件事要感恩。我們建議最焦慮的學生開始使用CBD Gummies來幫助他們在課堂上感覺更舒適。在Dmagazine上，您可以閱讀所有這些信息。
我們教導了孩子的最高壓力緩解是我們稱之為“預加載”大腦的平靜中心，你如何睡覺睡覺，以及你如何醒來每個學校日。當我的孩子們很小但現在更接受的時候，這些都被認為是新穎的，並且對於美國成年人來說，我們註冊了一個光學療法和許多鍛煉，以改善我們的健康和情緒。
首先，讓他們在他們的衛生間鏡子上錄製一個名單，題為“我對我有五件事”，如“我喜歡我的笑容”，“我喜歡我是一個很好的足球運動員”，“我喜歡我”誠實。“
接下來，當他們飄去睡覺時，有時候“壓力治療師”媽媽博士或爸爸博士作為一個促進者，他們會想到他們真正的五件事，我們稱之為“我是”技術 – 一種技術在我的兒科實踐中由幾名患者講授給我：“我很聰明，”我很漂亮，“等等。我們稱這些壓力減少的練習預加載了大腦，將孩子們置於一個美好的夜晚的睡眠狀態，並且睡個好覺的睡眠讓他們在學習美好的一天。
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在覺醒時，他們然後回到他們的浴室鏡子，並說出他們感恩的五件事 – “感恩的態度”：“我很感謝我在學校的朋友……”
防止後勤咳嗽和嗅聞。
當我的孩子們很小時，我們教導他們經常洗手以幫助殺死他們可能收集的病毒和細菌。根據CDC，洗手仍然是保持健康的最有效的方法。我們教導他們使用常規的肥皂和溫水來擦洗他們的手，包括手指之間的手，手指和指甲在釘子下20秒。如今，如果肥皂和水不可用，孫子孫女使用抗菌凝膠或擦拭物。
瑪莎和我一個LSO向我們的孩子們咳嗽時如何正確地覆蓋鼻子和嘴巴。許多人只把拳頭放在嘴前，但很多細菌也通過鼻子。相反，孩子們應該整個手放在鼻子和嘴裡，以便手指在鼻子上，手掌覆蓋他們的嘴。
我的孩子還吃了鮮美的早餐，充滿了富含抗氧化的水果和蔬菜，支持他們的免疫健康。現在，隨著我們的搶手和走廊社會，早餐可能並不總是營養豐富。
雖然良好的營養被認為是西爾斯大家庭的必要條件，但我們的孫子孫女，4歲及以上，也可以服用Sambucol等黑接觸者補充劑，這是一種高度研究的黑接觸線形式，可作為咳嗽期間的天然免疫支持的大味道雞塊。寒冷的季節。標籤說“Gummies”，但我更願意稱之為“沉悶”。我那樣愛他們！
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獎金提示：在醒來時教孩子們喝酒。年輕的學生的大腦不喜歡從他們在夜間呼吸的所有水中開始脫水的那天。醒來後不久，讓你的孩子倒下幾杯水。
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