作為媽媽，我們一直希望變得更好。酮飲食肯定可以幫助人們減輕很多OG磅。如果您在Keto上，您知道您需要手頭上有一些Keto脂肪炸彈。以下是20種出色的Keto脂肪炸彈食譜，無論您是酮還是低碳水化合物飲食，或者只是在手頭上放一些低糖小吃。在這篇文章中，您會發現最佳的甜味，甚至是一些鹹味脂肪炸彈食譜。 20個絕對美味的酮脂肪炸彈食譜 什麼是酮脂肪炸彈 脂肪炸彈是小吃大小的叮咬，可以幫助那些食用酮或低碳水化合物高脂飲食（LCHF）消耗更多的脂肪。每個食譜中通常有幾種脂肪來源，從黃油和椰子油到奶油奶酪和奶油。即使是堅果和堅果黃油也是常見的成分。 什麼時候吃酮脂肪炸彈 當您開始感到飢餓時，可以像在兩餐小吃之間一樣食用脂肪炸彈。高脂含量將為您填滿，直到下一次用餐。 他們還製作出了很棒的鍛煉前或鍛煉零食。 晚餐後渴望甜蜜的東西時，讓它們成為快速簡便的甜點。 您甚至可以吃早餐的胖炸彈。如果您作為酮飲食的一部分進行間歇性禁食（如果），則某些脂肪炸彈食譜適合在禁食窗口中使用，而不會真正破壞您的速度（類似於用防彈咖啡）。 甜酮脂肪炸彈食譜 1.巧克力覆盆子脂肪炸彈 對於這些巧克力覆盆子脂肪炸彈，您從新鮮的覆盆子和無糖甜味劑開始。您一起煮熟，使覆盆子果凍填充。 果凍冷卻時，您準備了由椰子油，可可粉和選擇的甜味劑製成的巧克力脂肪炸彈。在紙杯蛋糕襯里中再次將巧克力，果凍和巧克力分層。 擁有這些肥胖炸彈就像吃果實的巧克力！ 2.酮山核桃果仁糖 這些脂肪炸彈果仁糖是一種很棒的酮小吃。烤的山核桃周圍環繞著果仁糖，由黃油，濃奶油和甜味劑製成。 該食譜中推薦的甜味劑是和尚的果味甜味劑，因為它不會留下任何回味。 3.巧克力脂肪炸彈 這些巧克力脂肪炸彈中有5（！）不同的脂肪來源 – ...