無語的星期三| 6英尺。櫻桃番茄植物

，我很高興向我們的偉大夥伴以及新秀媽媽Karen介紹這份客人，他們創建了自己的方法，以與嬰兒的適應房子： 去年我提供出生後，我的嬰兒體重很快就失去了很多，而沒有大量的努力。我做了很多步行，並與嬰兒一起徒步旅行，並每周繼續服用普拉提，再加上我的護理方式 – 所有這些都提供了很多幫助。但是，我仍然不像我想要的那樣修剪和色調。上週末，我的孩子達到了一個巨大的里程碑：他轉了一個。我選擇一年足以等待，而沒有在攻擊我的嬰兒的攻擊方面變得更加重要。但是，就像世界上很多人一樣，我真的很忙，沒有大量的鍛煉時間，並且發現很難動機。 我的解決方案？令人驚訝的鍛煉賓果遊戲罐！首先，我花了一些時間谷歌搜索出色的練習，以瞄準懷孕後的肚子以及我的另一個貝特·諾伊爾（Bete Noire），那種脆弱的腋下脂肪（或“雞肉塊”，因為我的普拉提教練都會有多彩地打電話給他們。）我選擇了12個練習。以及將它們放在紙紙上。我也將目標數量和代表放在每張滑動上。然後，我將紙張放在廚房的罐子裡。每天，我都必須掏出五張單，並做他們說的一切。這使它變得有趣，因為我永遠不會理解我要獲得的東西，而且只需15分鐘即可完成所有五個練習。另外，我不必每天做最討厭的練習 – 木板，我看著你，也不必通過做完全相同的例行程序和結束的方式疲倦。 我只選擇不需要我已經擁有的設備或設備的練習（這是一組重量以及一個魔術圈），我也只選擇您可以在PJ中執行的練習，因為我打算在生活中做它們我每天早上起床後最好的空間地毯。我沒想到傑西卡·阿爾巴（Jessica Alba）的成績，但是我想出的一項似乎可以做到的和有針對性的服務感到非常高興……甚至有點有趣。除了我真正想親吻這些家禽掘金，在天氣狀況溫暖到足以容納儲物背心的情況之前。 您的驚喜示例練習（像Karen一樣複製/粘貼/打印或手寫）： 交替的手臂和腿升降機：8計數 / 2套 自行車緊縮：30 Count / 2套 登山者：10次 / ...

以此能力被告知該怎麼做，我正在與六點鐘的挑戰進行為期四周的挑戰……讓作者，讓作者， Aviva Goldfarb，讓我陪伴著我，並在接下來的幾週內幫助我在桌子上吃晚飯。 惠特尼（Whitney）用碎片和鮑勃（Bobs）進行了新聞通訊，但我真的很喜歡這本食譜。這本書是按本年季節組織的，每個季節都有13週不同的菜單。我打開了它，從夏季第一周開始，並從網站上打印了我的每週雜貨清單。 起初，我有點生氣，不得不去網站獲取雜貨清單，但是後來我意識到將食譜攜帶在商店周圍是如何破壞和尷尬，我已經克服了它。 到目前為止，我的實驗已經一個半星期了，而且進展順利！第一周，我咬了子彈，帶霍爾頓去了伯克利碗進行一次巨大的購物之旅，以獲取本週的用品。除了新鮮的魚和雞肉（我送了一個無嬰兒的新秀父親出去了不同的一天），我得到了一切，這花了大約一個小時。 每週，她都會提供五頓飯，允許剩菜，外賣和意外。我沒有按順序遵循日子，而是根據冰箱中的持續時間，我的心情以及我們有多少準備時間來使用本週的餐點作為選項菜單。就是說，一旦亞歷克把魚和雞帶回家，我們第二天晚上盡快做了魚和雞。 老實說，我一半的西紅柿滅了，到星期五，我的羅勒有點下垂……但是每天晚上我們每天晚上都吃新鮮，健康，原始的飯菜，沒有我的大驚小怪。我唯一的其他年輕申訴是，在某些情況下，配菜要比主菜更長，因此您必須閱讀所有食譜。 在第二週，我們開始了一個良好的開端。整個家庭一起擊中了伯克利碗，我們都再次庫存。魚和雞都需要醃製，所以我們將它們推到了二和三晚。 …我將在實驗結束時報告！ ...

分享正在關懷！ 分享 鳴叫 分享 像我這樣的蚊子卻離開了我的家人！是什麼賦予了？ 研究人員一直在努力攻擊這段代碼與此同時，你的好朋友以及家庭留下幸福的咬人。是什麼賦予了？現在更好地弄清楚它正在準備7月4日燒烤的所有越野車。 以下是少數蚊子事實由AMCA（美國蚊子管理協會）提供，可以協助討論為什麼…… – 從遙遠的蚊子被視為三疊紀期 – 4億年前。 – 有大約2,700種類型的蚊子。美國有176種類型。 – 典型的蚊子評估大約2.5毫克。 – 典型的蚊子在餵食期間需要大約500億日血液。 – 蚊子發現持有視線（他們觀察運動）;通過檢測由暖體發出的紅外輻射;以及化學信號（蚊子被吸入二氧化碳以及乳酸，在其他化學物質中），在25至35米的距離處。 – ...